艾美艾尊

喜歡擊鼓樂器的吳尊也與其他FITNESS ZONE會員一同參加DRUMS ALIVE（擊鼓韻律操）課程。


汶萊FITNESS ZONE引進把有氧舞蹈和鼓點節奏完美結合的DRUMS ALIVE（擊鼓韻律操）課程。

據FITNESS ZONE負責人兼著名藝人吳尊表示，DRUMS ALIVE擊鼓韻律操在海外已逐漸受到歡迎，為了讓汶萊人也有機會體驗娛樂性十足，可改善兩個半腦功能的DRUMS ALIVE，而決定引進該課程。

他在受訪時表示，引進DRUMS ALIVE的另一原因，是因為他本身非常喜歡擊鼓樂器。

DRUMS ALIVE課程所使用的道具簡單，即大健身球以及鼓棒，利用健身球做鼓，學員一邊揮動鼓棒，一邊跳韻律操，跟隨健身教練指令敲擊前後左右的鼓球，一小時不停地舞動手臂，讓您不知不覺消耗許多卡羅里。

適合長者參加 FITNESS ZONE於昨日為會員開辦了第一堂課，讓會員體驗DRUMS ALIVE的健身樂趣。吳尊表示，有關的韻律操課程也非常適合年長者參加，因為它並不激烈。DRUMS ALIVE通過動作和鼓點的刺激讓人的身、心得到積極的反饋，通過訓練讓參加者不但可以得到傳統有氧訓練的好處，還能夠獲得左右兩個伴腦功能的共同改善。由於該課程仍處於試推出階段，所以這個月，FITNESS ZONE每星期僅會開辦一堂課，到了下個月，就會每週開辦3至4堂課，基於該健身操所需的活動空間較大，所以每一堂課僅收25名學生。除了​​DRUMS ALIVE以外，FITNESS ZONE健身中心最近也剛從菲律賓聘請了1名國家級國標舞，準備在下星期推出國標舞課程。

18日捐血運動吳尊昨日在受訪時也透露，該中心將於本月18日在久納的FITNESS ZONE舉辦捐血活動。時間是從下午2時至5時，歡迎民眾踴躍前往參加。“為了鼓勵更多人參與該捐血運動，凡捐血者，將可免費獲得2張FITNESS ZONE一星期的入門券，而我本身也會親臨現場參與及為其他捐血者打氣。” FITNESS ZONE目前在國內有2家分行，即瑟魯索和久納，會員人數已達8千，其中3千多人為活躍會員。



來源: 汶萊聯合日報